Hvorfor griner jeg alltid når jeg er full?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du ikke liker å begynne å grine når du blir full. Du føler da kanskje at du utleverer for mye om deg selv, til personer du ikke er så nær med?

Alkohol svekker kontrollen vi har over oss selv. Samtidig blir følelsene våre forsterket. Alkohol forsterker alle følelser, også triste og leie følelser, så selv om du ikke helt vedkjenner deg at har vonde følelser også, så kommer de tydelig fram når du har drukket.

Hvis du ikke liker den du blir når du er full, så kan du prøve å drikke litt mindre, altså ikke bli så full at du mister kontrollen.

Du er ikke alene som opplever at følelsene blir forsterket når de drikker alkohol. Det skjer med alle. Det gjelder å finne balansen for hvor mye du kan drikke uten at det kommer til grining.

Det kan komme fram mye fortrolig informasjon, som du egentlig ikke ønsker å dele, når du blir sentimental og kanskje til og med selvmedlidende i alkoholrus.

Snakk med en voksen om det. Har du et nært og godt forhold til foreldrene dine, så må du gjerne snakke med dem, eller du kan ta kontakt med helsesykepleier, enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Du finner noen gode artikler under svaret som jeg anbefaler at du leser. Det er ikke sikkert at du synes alt passer for deg, men de vil uansett gi deg mer kunnskap.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)