Lurer på hvordan bli kvitt skjelvinger i kroppen.

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Vanligvis når folk skjelver så er det fordi de fryser og kroppen skjelver (beveger) seg for å gjenvinne varmen. Jeg regner med at du ikke fryser og at dette er ufrivillige skjelvinger.

Ofte kan noen får rysninger, det vil si at du ryser deg. Det er en kortvarig skjelving som bare varer noen sekunder. Noen får også samtidig at hårene reiser seg i nakken eller på armene. Det er uansett ikke farlig og trenger ingen behandling.

Hvis dette varer over tid, at du skjelver i flere minutter uten forklaring, ville jeg snakket med fastlegen om det. Er det noe de andre legger merke til? Faller du vekk, mister konsentrasjonen mens det står på? Det kan også være angst, men du skriver så lite om deg selv så jeg kan ikke si noe verken fra eller til om det kan være angst du opplever.

Når du er bekymret for noe så bør du snakke med noen om det, uansett. Kanskje du kan snakke med foreldrene dine, eller kanskje helsesykepleier på skolen din.

Det hjelper som regel å snakke med noen. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvorfor får noen panikkangst?

Trenger du noen å snakke med?

Be om hjelp hvis du strever psykisk

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting