Mine mor og stefar har et toxic forhold, og jeg blir helt ødelagt av det!

Hei!

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg kan forstå at denne situasjonen er vanskelig for deg!

Det er ikke uvanlig at det kan være perioder i familien som er mer utfordrende og urolige, og at det kan bli fryktelig slitsomt for barn og ungdommen.

Har du forsøkt å snakke om hva dette gjør med deg, og at du føler deg som en dritt og en dårlig datter, og at dette er din skyld? Kan du be om å få snakke med begge, og gjerne skrive ned på et ark om dine følelser og tanker og hva det gjør med deg? Men også si noe om at når alt er bra mellom dem så har hele familien det bra.

Puberteten er i seg selv en fase som svinger mye fra dag til dag, og hormonene som produseres endrer deg fra å være et barn til å bli en ungdom. Denne tiden er gøy, men kan også være ganske slitsom.

Det er vanlig å kjenne på en usikkerhet om seg selv, og sette spørsmålstegn med hvem er jeg egentlig. Nye tanker og følelser dukker opp, og en blir gjerne litt usikker på seg selv og sin identitet.

Anbefaler at du snakker med helsesykepleier på skolen din. Hun har erfaring og kunnskap å snakke med barn og unge om mange ulike temaer. Hun har taushetsplikt og vil ikke ta kontakt med dine foreldre. Der kan du få satt ord på dine tanker og få hjelp og støtte. Det er godt å ha en voksen å snakke med, og det kan gjøre at du vil føle deg litt bedre.

Vær aldri redd for å be om hjelp, og helsesykepleier er en voksenperson som kjenner til hvordan unge kan ha det i denne fasen, samt med ulike familiesituasjoner.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS