Spørsmål og svar

Å trene opp hukommelsen.

Jente, 20

Hei . Jeg har en diagnose som gjør at jeg sliter med hukommelse og klare å huske flere ting samtidig . Finnes det noe som kan hjelpe meg å trene opp hukommelsen min?

Svar

Hei

Det er vanskelig å svare sikkert på det du spør om. Dette fordi det kan være ulike årsaker til dårlig hukommelse. Det kan for eksempel handle om konsentrasjonsproblemer, eller at hjernen din ikke klarer å lagre informasjon i hukommelsen av andre årsaker.

Snakk gjerne med legen din om dette. Det går også an å be om spesialistutredning for det som plager deg, for å finne mer ut av om en behandling kan hjelpe deg. Medisiner kan i noen tilfeller også hjelpe.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 8.5.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Gutt med en stor post-it-blokk på magen der det står "Husk!".
Seks teknikker for deg som sliter med å huske

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Psykisk helse og følelser
Går det an å bli dement i 20-årene?
Psykisk helse og følelser
Sliter med vansker med å tenke og med hukommelse etter psykose.
Skolehverdag
Helsa di
Sliter med søvn og hukommelse. Det går ut over skolen og fritiden.
Psykisk helse og følelser
Sliter med hukommelsen og konsentrasjon. Lurer på om hun har ADHD.
Psykisk helse og følelser
Jeg sliter med vanskelige tanker som andre synes er rare.
Helsa di
Sliter psykisk og opplever at det påvirker hukommelsen.
Psykisk helse og følelser
Føler at hun sliter med hukommelsen.
Skolehverdag
Trene opp hjernen for å huske ting.
Kropp
Jeg sliter med korttidshukommelse, får ingen hjelp.
Helsa di
Lurer på om hun sliter med ADD.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål