Føler at hun sliter med hukommelsen.

Jente, 16

Hei! De siste månedene har jeg følt at jeg har hatt en litt dårligere hukommelse enn jeg pleier. Jeg føler jeg har blitt flinkere til å glemme ting, da spesielt detaljer. Synes det er veldig frustrerende da jeg vanligvis har pleid å ha god hukommelse. Jeg har ikke fått i meg noe som har svekket hukommelsen, typ rusa meg og lignende! Bare lurer på om det er vanlig i en alder av 16? Hva som eventuelt kan ha "trigget" det, og om jeg kan trene den opp til slik den var før? Synes det er frustrerende at jeg ikke kommer på ord jeg har brukt regelmessig tidligere, og at jeg sliter med å holde samtaler i f.eks. norsk, fordi jeg føler jeg ikke har like bred kunnskap om ting lenger. Vet ikke om spørsmålet ga mening, men trengte bare å få det ut:) takk for svar

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg tror ikke at du har noe å bekymre deg for med tanke på hukommelsen din som du opplever er blir dårligere for tiden. Mange kan oppleve at hukommelsen blir dårligere i perioder, men for de aller aller fleste er dette pga. ting som skjer i ens liv. Det kan være stress på skolen, problemer med gutter eller kjæresten, hormoner i kroppen eller andre ting. Jeg tror derfor ikke det er noe galt med hukommelsen din. Det er nok heller at du akkurat for tiden, av en eller annen årsaken, er litt mer distre og derfor glemmer ting litt mer enn før.

Dersom dette vedvarer over tid eller utvikler seg til det verre for deg vil jeg anbefale deg å snakke med f.eks. fastlegen din eller helsesykepleier på skolen der du går. Da vil dere sammen kunne finne ut hva dette handler om og sammen legge en plan for at du skal få bedre hukommelse igjen.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 28.2.2022