Jeg våkner og tror det er morgen flere ganger om natten. Hva skjer?

Hei, jeg er en så og si vanlig tenårings jente men i det siste har jeg hatt utrolig søvnproblemer. Det er egentlig ikke noe spesielt som skjer i livet nå og heller ingenting jeg tenker på. Det er ikke det at jeg ikke klarer å sove, men jeg våkner 24/7. For noen måneder siden hadde jeg litt problemer med å skjønne om vekkeklokken hadde ringt eller ikke, fordi jeg var så redd for å forsove meg. Så jeg våknet 5 gangen om natten og trodde jeg hadde forsovet meg, og derfor begynte jeg med en ny ting. Jeg la mobilen/vekkeklokken på andre siden av rommet slik at når den ringte måtte jeg reise meg opp for å skru den av, så jeg definitivt ikke forsov meg. Men nå bare i natt våknet jeg 2-3 ganger og innbilte meg at vekkeklokken ringte, så jeg reiste meg opp, tok en dusj, kledde på meg, laget frokost, og mens jeg satt og spiste innså jeg at klokken var 02.34. Dette er kanskje tredje gangen bare denne måneden. Jeg vet da søren hva jeg skal gjøre. Det er utrolig slitsomt.