Jeg er så redd for at noen skal blir sur på meg, jeg blir kvalm.

Hei.

Så fint at du skrivers til ung.no.

Neida det er ikke noe galt med deg! Du er bare ekstra vár og følsom. Og kanskje du bryr deg litt for mye om hva folk tror eller tenker om deg?

Jeg forstår godt at du synes det er vanskelig å være kvalm og føle at du skal kaste opp, og det bare i redsel for at noen skal være sur på deg.

Hvorfor skal noen være sur på deg? Gjør du til stadighet ting som irriterer folk, eller er du stygg med de du bryr deg om? Eller.... kan det være at den tanken om at noen skal være sure på deg, er helt ubegrunnet.

Jeg synes du skal prøve å tenke på hvor høy sannsynligheten er, for at noen skal være sur på deg? Pleier de rundt deg ofte å være sur på deg? Og om noen av en eller annen grunn skulle bli sur på deg, gjør det noe? Kan du blåse i det? La være å bry deg?

For det går det nemlig an å øve seg på. Øve på å ikke være så følsom, ikke være så engstelig, ikke ta ting personlig, bygge seg litt tykkere hud.

Jeg synes du skal prate med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier