Hvordan skal jeg klare å komme over kjærlighetssorgen ?

Hei og takk for at du skriver til oss om kjærlighetssorg.

Det er vel ikke noe som kjennes vondere ut enn det, uansett alder og kjønn. Det finnes jo heller ingen medisin for komme over noen man er glad i/elsker. Det at hun har kommet videre, gjør det kanskje enda vondere, men likevel er det da ikke noe du kan gjøre for å få henne tilbake nå. Kanskje i fremtiden kan det være et håp, men det er dumt å gå å vente på det.

Det er fint at du kan snakke med kamerater om følelser. Det gjør det i allefall lettere enn om du ikke snakket med noen. DDette vil ta lengre tid, men nå kommer våren og sommeren, og du kan finne på mye hyggelig fremover. Kanskje møter du også andre du kan flørte litt med og føle deg bedre.

Når man har det så vondt er det viktig å finne andre ting som kan gi deg glede og gode dager. Kanskje finne på en ny aktivitet sammen med venner ? Hva med å prøve klatring eller frisbeegolf ? Være ute og bruke tid med de man er glad i er ofte det beste for å få det bedre. Hvis man bli sittende hjemme og isolere seg, spise dårlig, sove lite og høre på trist musikk kan man bli enda værre.

Legger ved en artikkel om kjærlighetssorg, så kan du lese litt der også.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.