Utsatt for vold hjemme. Sliter med angst. Tør ikke snakke med noen.

Hei jente 13 år

Det er leit å lese at dine foreldre bruker vold mot deg. Ingen barn skal utsettes for vold hjemme. Det er ikke rart at du sliter med angst når du har det så utrygt hjemme.

Jeg synes du skal snakke med en voksen du stoler på og kanskje få hjelp til å kontakte barneverntjenesten. Barneverntjenesten vil da gjøre det de kan for å hjelpe deg. Du kan selvsagt også selv kontakte barneverntjenesten i den kommunen eller byen du bor. Du kan også få hjelp og råd om du kontakter Alarmtelefonen for Barn og Unge på telefonnummer 116 111. Alarmtelefonen har også en chat-tjeneste. Alarmtelefonen er åpen hele døgnet og det er gratis å ta kontakt.

Ingen barn skal bli slått hjemme. Hjemmet skal være skal være trygt og godt for et barn å voksen opp i et hjem.

Det er viktig at du snakker med noen andre voksne om hvordan du har det slik at du får den hjelpen du trenger og får det tryggere både hjemme og med deg selv. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller en lærer som du stoler på. f.eks. en sosiallærer, en rådgiver eller klasselæreren din. De skal lytte til deg og hjelpe til videre slik at det blir slutt volden.

Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil det bli lettere for deg å snakke og da vil de du snakker med forstå hva du sliter med og bedre kunne hjelpe deg.

Ikke fortsett å teste deg på internett. Det hjelper deg ikke! Det som hjelper er å snakke med noen. Snakk derfor med helsesykepleier, en lærer og/eller barnevernstjenesten slik jeg har anbefalt deg her.

Håper du får den hjelpen du trenger nå, det fortjener du. Legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no