Jeg har veldig «bollete» ansikt og vil gjerne få litt mer definert jawline.

Hei!

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan ansiktsform man har. Det er ikke noe spesiell form for trening som kan trene bort fett i ansiktet. Men ved å spise sunt og trene regelmessig vil du kunne påvirke hele kroppen og helsen din på en positiv måte. Se tips til kosthold nedenfor. Jeg vet ikke noe om livsstilen du har, men det er anbefalt å være fysisk aktiv hver dag. Se vedlagt artikkel.

Du er i puberteten og kroppen din er i stor endring fra barn til ungdom, og du vil oppleve store forandringer. Derfor er det veldig vanlig å ha litt mer fett i ansiktet. Dette vil trolig endre seg etter hver som du blir eldre.

Det viktigste er at du prøver å bli fornøyd med ditt utseende slik du er nå og ikke sammenligne deg med andre :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no