Spørsmål og svar

Jente, 19

Hei! Jeg har et ganske rundt ansikt som er greit i seg selv, men jeg har lyst på en litt mer definert kjeve. Føler jeg har en del «fett» i ansiktet som jeg har lyst til å minske, men vet ikke helt hvordan. Hjelper det å spise mindre sukker? Eller er det øvelser jeg kan gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Hele kroppen består av fett, også ansiktet. Man kan ikke gjøre spesielle øvelser for å få en mer definert skjeve, men om man trener regelmessig i kombinasjon med et sunt kosthold kan man gå ned i vekt. Det som skjer er at man går ned over hele hele kroppen.

Å spise lite sukker er generelt bra for helsa di, men fører ikke til et smalere ansikt. Både trening og variert, sunt kosthold påvirker helsen din positivt.

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan du skal se ut og dermed også ansiktet ditt. Disse genene har du fra dine foreldre.

Noen kan trene seg på forskjellige sminketeknikker og på den måten gjøre sånn at ansiktet ser litt tynnere ut.

Det viktigste er at du prøver å bli fornøyd med deg selv og hvordan du er.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 24.9.2024