Redd for at alle rundt meg bare er kopier som vil lure meg.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Jeg forstår at de tankene du har om familien gjør deg fortvilet og sliten, iallefall hvis dette er tanker du tidvis tror fullt og helt på.

Det er utrolig hvordan tankene våre kan klare å overbevise oss om en forestilling som er så langt fra sannheten og virkeligheten. Våre tanker og forestillingsevne har jo ingen grenser sånn sett.

Når disse tankene påvirker deg i så stor grad som du beskriver, er det viktig at du får hjelp. Siden det har pågått så lenge, kan det være vanskelig å snu et så negativt mønster helt på egen hånd.

Jeg vil derfor sterkt anbefale deg å få med deg en av foreldrene dine, dra til legen og få en henvisning til BUP (Barne- og ungdsomspsykiatri).

Husk at tanker er bare tanker, skapt av sinnet vårt, og tankene kan skape overbevisninger og forestillinger som heldigvis ikke er sanne.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no