Kan jeg få slanke lår når familien har gener med ganske så store lår?

Hei!

Du har rett i at kroppsformen vår er mye bestemt av genene våre. Det betyr derimot ikke at man kan påvirke kroppen ved en sunn og aktiv livsstil.

Akkurat hvordan treningen vil påvirke deg er umulig å si da dette er ulikt fra person til person.

Husk at du er i en alder der kroppen din endrer seg mye, og for jenter er det helt normalt å få større lår. I denne perioden er det viktig å ikke bli opphengt i kroppsformen, men ha fokus på å trene og å spise sunn og nok mat.

Jeg håper at du kan bli fornøyd med kroppen din slik den er! Og at du finner en treningsform du liker og at du ikke trener kun for utseendet sin del :)

Jeg legger ved noen artikler under som kan være fine å lese.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no