I halvsøvne kan jeg tro at jeg plukker opp telefonen, men så forsvinner den

Jente, 13

Jeg tror ikke egentlig dette har noe med kropp å gjøre, men det var det nærmeste temaet jeg fant. Detter er kanskje helt vanlig men jeg hører fortsatt ingen snakke om det, og jeg har ikke lyst til å snakke om det med noen heler. Jeg vil fortsatt forstå mere så jaja. Noen ganger for eksempel når jeg er veldig trøtt liger i senga våkner opp, så tar jeg telefonen min(tror jeg) ser på den litt, men så blunker jeg og den er plutselig borte! Jeg ser meg rundt å den ligger der jeg la den når jeg la meg å jeg forstår plutselig at jeg bare så for meg at jeg tok den og alt. Det er så rart for jeg kan sverge på hvor ekte det føles alt sammen. Men alikevel når jeg tenker over det så husker jeg liksom at den lå et annet sted når jeg plukka den opp fordi jeg ikke gjorde det jeg tenkte at jeg gjorde det. Jaja det er sikkert vanskelig å forstå hva jeg mener, men det er sikkert også noe som skjer med alle.

Svar

Hei,

Når vi sover eller er i grenseland mellom våken og søvn kan vi drømme og se for oss ting som noen ganger kan oppleves forvirrende eller merkelig.

Jeg er ikke sikker på om det er det du beskriver, men det kan i alle fall være sånn at vi opplever at drømmer sklir litt over i virkelighetene og omvendt når vi er i halvsøvne.

Hvis dette er en spesifikk opplevelse du har med mobilen, så kan du se om det hjelper å legge fra deg mobilen utenfor soverommet ditt, og bruke mindre tid på den rett før leggetid for eksempel.

Kanskje tenker du mye på telefonen din, slik at du enten henter den når du er i halvsøvne og legger den fra deg her og der; eller du begynner å drømme at du ser på den eller sjekker den fordi du tenker mye på den.

Du har rett i at mange drømmer mye merkelig, og kan ha noen rare opplevelser av at de enten tror de husker noe som ikke har skjedd, eller at de ikke husker noe som har skjedd når de har vært i halvsøvne.

Jeg håper jeg forstod situasjonen riktig og svarte deg litt på det du lurte på.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Besvart: 3.1.2025