Liker ikke at hun adder han på snap hver gang vi slår opp

Gutt, 14

hei, i september slo jeg opp med kjæresten min og holdte på med en annen jente, jeg angrer veldig på det fordi jeg viste hele tiden at jeg og kjæresten min skulle bli sammen igjen, når vi ble sammen igjen skapte det veldig mye problemer i forholdet våres, og jeg angrer veldig, hun har tilgit meg men hver gang hun gjør noe galt og jeg klager på deg nå bringer hun det opp og får meg til å føle meg svak og liten, så føler jeg bare det jeg gjor er værre og lar det hun gjor gå. for 1 mnd siden slo vi opp, (hun slo opp) og gikk til en annnen fyr (samme som jeg gjor) og jeg ser at hun har det bedre med han, jeg føler han er en backup plan, han er 2 år eldre en meg og han er høyere sterkere og kjekkere en meg også så han gj meg usikker på megselv, men poenget mitt er at jeg ikke liker at hun adder han på snap og snakker med han og møter ham hver gang vi slår opp, men jeg gjor jo det samme så hva skal jeg gjøre? det går ut over energien min, helsen og søvnen min, jeg overtenker hele tiden,hjelp

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss om dette, jeg skjønner at det er en vanskelig og slitsom situasjon som du er i.

Overtenking tar mye energi og her er det lurt å prøve å sortere litt i tankene, lettere sagt enn gjort men prøv.

Det som har skjedd har skjedd og det er ikke mye disse tankene, på hva du eller hun kunne eller ikke skulle ha gjort, hjelper. Og det er kanskje første steget å ta. Å legge det som skjedd bak deg og gå videre. Om det er med henne eller ikke må dere finne ut av. Og uansett så har dette gitt deg en erfarenhet, både vond og god, som lært deg noe. Hvordan vil du at et forhold skal være og ikke være, det vet du kanskje litt mer om nå

Så må du huske på at hun likte deg for en grunn og det har ikke noe med hvor gammel, sterk eller kjekk du er. Du er du og du er helt unik og når dere var sammen var du alt det hun ville ha. Selvfølgelig kan sjalusien være vanskelig å håndtere men det hjelper å huske på at du er god som du er.

Så virker det som at dette forholdet forårsaker mer smerte enn glede akkurat nå så som du beskriver det, og det kan være nødvendig å tenke over hva som er best for deg nå. Om dere skal klare å gå videre som par må dere finne en måte der ingen har noen skyld lenger, at dere er på samme ståsted. Det gjør man best gjennom å ha en åpen og ærlig kommunikasjon. Og noen ganger kan det være best for dere å gå videre. Selv om det gjør vondt nå, kan det åpne døren for bedre muligheter og et sunnere forhold i fremtiden, og det kan jo bli dere 2 igjen etter hvert.

Så mitt beste råd til deg er å prøve å legge det som skjedd bak deg, snakke sammen om hva dere vil og prøve å finne ut om det er dere 2 eller ikke. Dere er fortsatt ganske unge og mye skal skje med dere. Og jeg pleier å si at alle erfarenheter man får kan brukes til lærdom, både de gode og de dårlige.

Håper dette var til hjelp og sliter du fortsatt med tanker som tar energien din så snakk gjerne med helsesykepleier på skolen. Disse tingene du går igjennom kan ta litt tid og det er fint å snakke med en voksen som kan gi en råd eller bare lytte til en.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 5.1.2025