Jeg spiser lite, føler jeg kan dø.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser hvor sjeldent du spiser. Du trenger hjelp og støtte fra de voksne rundt deg. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine? Dere kan sammen finne ut om du trenger hjelp fra helsesykepleier eller fastlegen din.

Lite mat fører til at man får dårlig konsentrasjon og blir mere urolig og svimmel. Det kan hende at det er det som skjer med deg nå når du blir redd for å dø.

Selv om målet er en perfekt kropp så er det ikke sikkert at du vil bli fornøyd uansett hvor lite du spiser. Lite mat over tid fører ofte til lavt selvbilde og man blir ofte mindre fornøyd med seg selv ved å spise lite.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser