Når blir det farlig å gå lenge uten å spise om gangen?

Hei!

Jeg blir bekymret for deg når du spør om dette, det høres ut som at du har utviklet et vanskelig forhold til mat der du kan ha behov for hjelp.

Hvis du er overvektig, målt med BMI-kalkulator, så er det ikke noe galt i at du ønsker å gå ned i vekt. Men det er viktig at dette skjer på en sunn måte, og det høres absolutt ikke ut som om det er en sunn fremgangsmåte du har valgt nå. For hjelp med vektnedgang kan du oppsøke fastlegen din.

Hvis du derimot er undervektig allerede så er det veldig farlig og fortsette med å spise mindre mat enn kroppen har behov for. Ved slik sult så vil kroppens funksjoner gradvis slutte å fungere og man får mange både fysiske og psykiske skader. I verste fall kan det være dødelig, og det kan skje plutselig når undervekten er blitt alvorlig. Anoreksi er en alvorlig og dødelig sykdom som handler nettopp om at man slutter å spise nok, og ikke klarer å innse at man må ha mer mat. Du kan lese mer om hvordan det påvirker kroppen din i artikkelen nedenfor.

Da det kommer til hovedspørsmålet ditt så finnes det ikke noen fasit på hvor lenge det er farlig å gå uten og spise. Det handler egentlig ikke så mye om hvor lang tid det går mellom måltid, men graden av undervekt og hvor lite mat du får i deg over tid. Er man undervektig kan det være svært skadelig og hoppe over et måltid. Er man derimot sykelig overvektig så kan det å gå en dag uten mat være helt ufarlig. Det er likevel ikke anbefalt fordi det vil gjøre at man føler seg slapp og sliten, og er ikke en sunn måte å gå ned i vekt på.

Anbefaler at du bestiller en time hos fastlegen din slik at du kan få prate om forholdet ditt til mat, og få hjelp med vekten din.

Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite

Trenger du noen å snakke med?

Hvorfor har jeg ikke lyst på mat?

Sånn kan fastlegen hjelpe deg