Har du noe jeg kan gjøre for å føle meg bedre eller bli tynnere?

Hei.

Så bra du skriver til oss på Ung.no om det som er vanskelig for deg. Det er leit at du opplever at du er tykk. Du er nok klar over det, men jeg velger å skrive det selv om. Du er i starten av puberteten noe som betyr at du skal vokse både kroppslig og faktisk er hjernen din også under utvikling. Det betyr at du skal både bli lengere og at vekten dermed vil følge på. Det er slik vi fysiologisk er bygd opp. Det finnes ingen "riktig" vekt knyttet til høyde eller alder. Og heldigvis for det. Så er det følelsen du har da, om at du føler deg veldig tykk. Det er heldigvis kun en følelse og som du vet er det ikke alltid en sannhet i alle følelser. Det du kan prøve å tenke er at slik kroppen din utvikler seg nå er normalt i forhold til alderen din. Du skal utvikle deg fra en barnekropp til en ung voksenkropp. Det er store variasjoner i hvordan vi ser ut og hvor man er i utviklingen selv om man har samme alder. Når det er slik at du har de følelsene du har rundt din kropp og vekt er det lurt at du snakker med noen slik at du finner en god vei videre. For kroppen er din, den skal du ha med deg hele livet og da er det like greit å ha et godt forhold til den. Har du tenkt over det på den måten?

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese i tillegg til at jeg anbefaler deg å snakke med noen. Du kan for eksempel snakke med de voksne hjemme, helsesykepleier på skolen, noen voksne på helsestasjonen for ungdom eller en annen du voksenperson du har tillitt til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no