Hvorfor går noen gravide mye opp i vekt og andre lite?

Jente, 19

hvorfor er det slik at noen går opp 14-30 kg i graviteten og spiser mye/har mye matlyst og andre går ikke opp nesten noe og eter ikke noe mer en det man pleier. da jeg var gravid første gang gikk eg ikke opp mer en 10 kg og jeg viste en gang ikke hvordan jeg skulle spise meir å legge på meg og hadde ingen caving, men andre trykker i seg mat. jeg raste ned også de 10 kg eg hadde gått opp i graviditet rett etter fødsel så eg la ikke på meg mye via mat og er redd for at jeg skal rase ned vekt igjen etter fødsel nå ved gravidtet 2. Og heller ikke når eg ammet hadde jeg økt matlyst og jeg spiste ikke mer en det jeg pleier. jeg er normalvektig og spiser jo mat /frokost, lunsj og middag), men skjønner ikke hvordan jeg skal spise mer.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er et godt spørsmål, men ikke så lett å svare på. Det er jo slik at noen mennesker legger lett på seg, mens andre kan spise mye og fortsatt være tynn. Det er selvfølgelig en sammenheng mellom inntak av kalorier og forbruk. Aktive mennesker kan spise mer enn de som ikke beveger seg så mye. Det gjelder også under graviditet.

Forbrenning eller metabolisme er komplekst og påvirkes av hormoner. Under graviditet er vi enda mer påvirket av hormoner og det kan nok føre til at en del gravide legger lett på seg.

Graviditetshormonene fører til at mange blir kvalme, noen mer sulten og mange får sære matlyster. Men det gjelder ikke alle og så lenge du sørger for å få i deg næringsrik mat og babyen i magen vokser som den skal, er det ikke farlig om du ikke legger så mye på deg. Det er et større problem i fødselsomsorgen at mange er overvektige før graviditet og legger alt for mye på seg.

Er du normalvektig er anbefalt vektøkning 11,5 - 16 kg. Så 10 kg er ikke så lite. Spiser du normalt og svangerskapet utvikler seg som det skal ville ikke jeg vært bekymret for 10 kg vektøkning i et svangerskap.

Ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 13.8.2024