Spørsmål og svar

Er det vanlig å få vondt i hodet når man blir sliten ????

Jente, 13

Hei Jeg spiller håndball.og når vi spiller kamp så får jeg veldig vondt i hode jeg merker det når det er pause. Jeg får ikke vondt i hode ellers får bare vondt i hode når jeg ikke har sovet bra Er det vanlig å få vondt i hode når men blir sliten ????

Svar

Hei!

Det kan være normalt å få vondt i hodet når du trener hardt, det kalles anstrengelsesutløst hodepine. Ved hard trening kan blodtrykket stige og det kan føles som et trykk i hodet. Spesielt om du i tillegg ikke har fått i deg nok væske før treningen/kampen.

Dersom du ofte er plaget med denne type hodepine kan du kontakte fastlegen din for å få hjelp til å lindre symptomene dine.

Les mer om anstrengelsesutløst hodepine her - Helsenorge.no

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 11.4.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Kropp
Får hodepine når jeg trener. Er det normalt?
Helsa di
Trening og idrett
Får hodepine når jeg trener. Hva kan dette skyldes og hva gjør jeg?
Trening og idrett
Jeg blir dårlig sliten når jeg spiller fotball
Trening og idrett
Jeg er sliten hele tiden. Hvor mye bør man egentlig trene?
Trening og idrett
Fikk plutselig hodepine under trening og runking. Hva kan det være?
Helsa di
Har hodepine, men får ikke akutt legetime. Hva kan dette være?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg bli bedre i håndball?
Trening og idrett
Kropp
Blir svimmel og kvalm ved trening. Hva er det og bør jeg gå til lege?
Helsa di
Jeg blir kvalm, får smerter i beina og hodepine etter kamper, hvorfor?
Helsa di
Trening og idrett
Er det farlig å puste gjennom nesen når man trener?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål