Hvorfor fikk jeg smerter i beinet etter squats?
Gutt, 15
Jeg holdt på med squats var første oppvarming set og ikke tungt i det hele tatt. Eg satte meg ned og venta 2 min før eg reiste meg, når eg reiste meg følte jeg ekstrem smerte i det eine beine, føler alltid stivhet i begge beina itte treningen. Trente ikke videre itte eg reiste meg. Eg hadde varmet om med rask gåing og jogging og gadd ikke å strekke akkurat idag angre. Vet ikke om dåkke kan svare om ka det kan være men ville prøve.
Svar
Hei!
Jeg skjønner at du lurer på hva dette kan være. Uten å kunne undersøke deg så er det dessverre vanskelig å gi deg et svar på hvorfor du fikk vondt. Det er fint at du tok hensyn til smertene og ikke trente mer etter at du fikk vondt!
Hvis smerten ikke gir seg / blir bedre den nærmete uken så kan det være lurt å få det sjekket hos fastlegen din eller en fysioterapeut.
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 11.9.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål