Har jeg fått en skade i skulderen?
Gutt, 15
Hei, jeg har nettop begynt å trene på treningsstudio, andre gangen jeg trente, pushet jeg meg litt for hardt, og kjente smerte i skulderen i senefestet rett etter treningen, nå gjør det litt logt når jeg bruker den, også gjør det vondt når jeg tar på, dette er bare i venstre skulder, er dette bra, eller er det tegn på skade eller strekk?
Svar
Hei!
Skjønner at du lurer på dette! Dersom smertene ikke gir seg innen de første par ukene vil jeg anbefale deg å kontakte en fysioterapeut som kan undersøke skulderen din og tilpasse trening som hjelper deg videre.
Jeg kan dessverre ikke si deg om du har fått en skade da jeg ikke kan undersøke deg.
Her er gode øvelser for skulder: Skulder- skadefri
God bedring!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 9.2.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål