Har jeg rett på betalte pauser?

Hei, og takk for at du tar kontakt!

Hvis du jobber åtte timer eller mer om dagen, har du rett på pauser som til sammen varer minst en halvtime. Det trenger ikke være én sammenhengende pause, men pausene må totalt være minst en halvtime. Det er anbefalt at pause som er brukt til måltid skal utgjør minst 20 minutter.

Det er arbeidsgiver som bestemmer hvilket rom som brukes til spisepauser, men rommet må oppfylle visse krav:

Plassering: Spiserommet må være i nærheten av arbeidsstedet, og det kan aksepteres at inntil 1/3 del av pausen brukes på å komme seg dit.

Størrelse: Spiserommet må være stort nok til at alle som spiser samtidig har tilstrekkelig plass. Det skal være minst 6 m², med minimum 1,2 m² per arbeidstaker. Rommet skal ha nødvendig utstyr og spiseredskap, og det bør være mulig å tilberede mat der ved behov.

Avkobling: Pausen skal regnes som fritid hvis du er helt fri fra arbeidsoppgaver. Hvis du må være tilgjengelig for arbeidsgiveren, regnes pausen som arbeidstid. Det samme gjelder hvis du må gjøre oppgaver i pausen eller på noen måte må være tilgjengelig for arbeidsgiver eller kunder.

Integritet: Spiserommet skal gi mulighet for en skjermet pause, og være hygienisk og egnet for måltider. Det bør ikke kombineres med møterom, og det må være tilgjengelig når arbeidstakere har behov for pause.

Hvis du ikke kan gå fritt fra arbeidsplassen i pausen, eller hvis det ikke finnes et tilfredsstillende pauserom, regnes pausen som en del av arbeidstiden.

Husk at reglene her ikke bestemmer om du skal få betalt for pausen. De sier bare om pausen skal telle som arbeidstid. Hvis pausen regnes som arbeidstid, er det vanlig at du får betalt for den, siden lønn for arbeidstid står i arbeidsavtalen din. Men om du får betalt for pause eller ikke, avhenger av avtalen din med arbeidsgiveren.

Hvis du mener at arbeidsgiveren ikke oppfyller kravene i arbeidsmiljøloven og reglene, bør du først ta opp saken med tillitsvalgt og verneombud på din arbeidsplass. Hvis dette ikke løser problemet, kan du sende et tips til vår tilsynsavdeling. De vil da vurdere hvordan saken kan følges opp videre.

Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

Vær oppmerksom på at vårt svar i denne tjenesten kun er veiledende informasjon. Har du flere spørsmål om arbeid kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.