Sliter med selvskading.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er veldig bra at du allerede går til psykolog og at du også skal snakke med fastlegen din. Det du kan gjøre for å klare å fortelle dine foreldre om det du sliter med er at du ber om hjelp av psykologen din til å snakke med de. Vis psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil psykologen din forstå hva du sliter med og tenker på, og da vil psykologen din hjelpe deg å snakke med dine foreldre.

Når du får time hos fastlegen din kan du enten vise legen din det du har skrevet her til oss i ung.no eller du kan skrive flere notater om det du sliter med og så vise legen din dette. Dette er noe du også selv kan vise til dine foreldre. Da vil de forstå hva du sliter med og vil de hjelpe og støtte deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du kan ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no