Sliter med seg selv. Vil snakke med noen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når du sliter med deg selv slik at du ikke får i dag mat og ikke klarer å forlate sengen er jeg enig med deg i at du bør ha noen å snakke med. Noen om kan hjelpe deg.

Det er dumt at du ikke opplever at dine foreldre tar deg på alvor, men jeg er sikker på at de vil kaffe deg noen å snakke med dersom du f.eks. viser de det du har skrevet her til oss i ung.no. Eller du kan skrive flere notater om det du sliter med og så vise disse til dine foreldre. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og da er jeg sikker på at de vil skaffe deg hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Dersom du fortsatt opplever at dine foreldre ikke vil hjelpe deg kan du selv ta kontakt med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne også helsesykepleier det du har skrevet her eller det du har skrevet av notater.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no