Jeg går ikke ned i vekt, men spiser 300-500 kalorier hver dag og trener.
Jente, 15
Hei, jeg lurer på hvorfor jeg ikke går ned i vekt, jeg spiser 300 til 500 kalorier hver dag, jeg trener også for å brenne kaloriene men jeg er fortsatt ikke tynn?? hvorfor er det ingenting som hjelper? Jeg hater beina mine mest så jeg går lange turer men de er fortsatt tjukke. Hvordan blir folk tynne da? jeg har prøvd alt liksom.
Svar
Hei!
Jeg er veldig glad for at du skriver hit til oss.
Først og fremst blir jeg veldig bekymret for deg. Du spiser altfor lite og dette kan føre til at kroppen din kollapser. Du skal ikke trene når du spiser så lite som du gjør nå.
Når du spiser så lite prøver kroppen din så godt den kan å spare energi. Dette fører til at forbrenningen senkes, du blir kaldere, tarmene beveger seg saktere, hjernen din fungerer dårligere, hjertet slår mer uregelmessig. Derfor går du ikke ned i vekt. Du må spise mer mat for at kroppen skal få økt forbrenning.
Jeg vil at du skal snakke med en voksen slik at du kan få hjelp. Du kan snakke med foreldrene dine, kontaktlærer, sosiallærer eller helsesykepleier. Du kan også oppsøke helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 28.3.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål