Hvordan fortelle foreldre om selvskading, angst og spiseforstyrrelser?

Hei, det er vondt å gå med sånne hemmeligheter hjemme. Det beste er å si det, så kan du slappe litt mer av og få god støtte av de som er glad i deg.

Jeg vil anbefale deg å snakke litt med helsesykepleier på skolen. Når du har øvet deg på å snakke litt med hen, kan dere kanskje sammen fortelle foreldrene dine hva som er vanskelig for deg og hva du kan få hjelp til videre ?

Du kan også snakke med dem om dette hjemme, hvis du tenker det er bedre. Noen foretrekker å skrive brev og legge inn til foreldrene, så de kan lese det for seg selv. Da blir det nok en prat etterpå, så da er det lurt å være hjemme.

Det er ingen faste "oppskrifter" eller tips for å bli kvitt angst, selvskading og spiseforstyrrelser. Hvis du har det slik, trenger du jevnlig hjelp av profesjonelle. Det kan være helsesykepleier, fastlege og/eller BUP. Hvis du begynner med å snakke med helsesykepleier, vil du få hjelp videre om hen synes det er nødvendig. Jeg håper du klarer å fortelle om det du opplever som vanskelig inni deg.

Legger ved noen artikler om disse temaene.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.