Opplever strenger grenser hjemme. Har selvmordstanker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Selvmord er ikke løsningen på det du sliter med! At du opplever strenge grenser hjemme hos foreldrene dine, og du ikke får lov til å gjøre det du ønsker, er noe det finnes løsninger på.

Når du kommer i tenårene er det naturlig at du ønsker mer tid for deg selv, blir mer selvstendig, velger venner selv og har lyst å bestemme mer selv.

Overgangen fra du var barn kan være brå for foreldrene dine som er vant til å ha god oversikt over hva du gjør og hvem du er sammen med. Ofte tar det litt tid å venne seg til at du ønsker mer frihet og mer selvstendighet.

Dessverre fører endringene ofte til litt krangling om grenser og forventninger til hva du skal bidra med hjemme. Jeg tror det er lurt at du snakker med dine foreldre en gang dere er rolige og er venner. Forbered deg godt og tenk igjennom hva som er viktig for deg å endre. Hvis det er viktig for deg å henge mer med venner så finn gode argumenter for det. Vær forberedt på at du må gi og ta litt.

Mange foreldre er redd for å slippe opp grenser fordi de er bekymret for hva som kan skje. Aksepter at de er redd for at noe skal skje deg, men prøv å berolige dem ved å inngå klare avtaler og hold dem.

Det jeg tenker du kan gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen din om det du sliter med hjemme. Helsesykepleier kan hjelpe deg ved å innkalle dine foreldre til en fellessamtale med deg og helsesykepleier. Eller snakke med dine foreldre om det du sliter med hjemme.

Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med hjemme og vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv og bedre hjemme.

Jeg er sikker på at du og dine foreldre, med hjelp av helsesykepleier, vil kunne finne ut hvordan dere skal ha det og legge en plan slik at alle har det bra hjemme hos dere.

Jeg er sikker på at dine foreldre er strenge for å beskytte deg fordi de er glad i deg. Det håper jeg at du kan huske på. Men det skal likevel være slik at du du har det bra hjemme hos deg selv, og det leser jeg her ikke er tilfelle i dag. Det er derfor lurt av deg å snakke med helsesykepleier.

Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med og tenker på, og da vil helsesykepleier hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv og får det bedre hjemme.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Husk at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no