Angrer veldig på at jeg runka en gutt

Hei,

Så fint du skriver til oss om dette. Jeg skjønner at du angrer på dette og at du følte det var for tidlig. Når du gjør noe du ikke er helt klar for, og det har gått ut over dine egne grenser, er det helt naturlig å angre.

Det som har skjedd får du ikke gjort om på. Jeg tror derfor det er lurt å prøve å akseptere at det ble som det ble. I aksept ligger også erkjennelse, en forståelse for at det ble slik det ble. Alle vil gjøre noe vi angrer på i løpet av livet. Ikke døm deg selv, men tenk heller på hva du har lært av situasjonen og ta det med deg til neste gang. Dersom du synes det var vanskelig å si nei til denne gutten kan det være lurt å øve deg på å sette grenser og si nei.

Det kan også være lurt å skille mellom det du gjorde og hvem du er som person. Du som person defineres ikke av hva du gjorde denne ene gangen. Det som skjedde var kun en enkelt handling og du er så mye mer enn den ene handlingen. Prøv å tilgi deg selv- det kan gi deg ro og aksept.

Hvis tankene ikke slipper og opplevelsen preger deg mye kan det være nyttig å snakke med helsesykepleier på skolen. Ved å sette ord på det som har skjedd vil du lettere kunne gå videre.

Når det gjelder at du ikke lenger har følelser for han er det lurt å være ærlig om det. Forbered deg godt og fortell han at du vil avslutte forholdet. Gi han tid til å stille spørsmål og vær forberedt på at han kanskje blir lei seg. Kanskje får dere en god samtale som gjør at dere snakke om det som skjedde sammen. Du kan be han om at det skal bli mellom dere og at du ikke ønsker at noen andre skal få vite om dette.

Håper svaret var nyttig for deg. Ta vare på deg selv.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no