Lurer på om hun kan fortsette hos psykologen eller må ha ny henvisning.

Hei

Så bra du ikke skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg helt nøyaktig på det du lurer på. Det må du nesten snakke med Mest sannsynlig er ikke behandlingsforløpet ditt avsluttet hos psykologen og da kan du sikkert får fortsette der du/dere slapp for 8-9 mnd. siden. Kontakt psykologen din og spør om du kan fortsette med terapien. Da vil du få et endelig svar og du vil gå hjelp med det du sliter med slik at du får det bedre med deg selv.

Dersom forløpet er avsluttet så kan det tenkes at psykologen kan åpne deg igjen og du kan fortsette uten henvisning. Men dersom psykologen sier at du må ha ny henvisning så kan du snakke med fastlegen din og få legen din til å henvise deg på ny.

Mens du venter på annen hjelp kan du snakke med både helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og dine foreldre om det du sliter med. De kan hjelpe deg mens du venter på nytt tilbud hos psykologen.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no