Lurer på hvordan finne ut om hun sliter med noe. Tidligere vært i BUP.

Annet, 16

Hei, jeg vil sjekke meg får noen mentale lidelser, men er det mulig å kunne gjøre det uten om bup? Har gått til bup en gang før og fikk det verre mentalt og har dårlige minner fra bup. Var der i ca 8 måneder og fikk aldri svar på det jeg ville få svar på. Det bare fortsatte med time etter time med det samme igjen og igjen, psykologen sa vi snart var ferdig men det fortsatte lengre og lengre. Jeg slutta hos bup siden jeg fikk nokk av det. Er ca 2 år siden jeg slutta hos bup og har det enda ikke helt bra og skjenner jeg vil få sjekka meg får noen ting. Men må jeg da gjennom samme prosess som jeg måtte sist eller kan jeg gå dit noen ganger også få svar? Må jeg være der i like mange måneder?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Så dumt at du ikke oppleve at forløpet på BUP ga deg det du trengte! Du gikk der over mange måneder men sliter fortsatt med deg selv. Det du kan gjøre er å snakke med fastlegen din om det du fortsatt opplever å slite med. Fastlegen vil ta deg på alvor og dere vil sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv. Fastlegen kan henvise deg tilbake til BUP eller fastlegen kan henvise deg til en privatpraktiserende psykolog/psykiater med helfoavtale (da blir betalingen det samme som på BUP).

Fastlegen din kan også skaffe deg noen å snakke med i kommunens psykiske helsetjeneste. Du kan også selv ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan ikke diagnostisere dine plager men helsesykepleier kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis du synes det er vanskelig å forklare for andre hva du sliter med og tenker på så kan du begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 8.1.2023