Jeg føler jeg har gjort alt for å få det bedre

Jente, 20

Hei, Jeg føler at jeg har prøvd alt for å bli bedre. Hver gang jeg starter på nytt, er jeg motivert, men det tar ikke lang tid før jeg faller tilbake. Noen ganger klarer jeg å reise meg, men ofte faller jeg dypere, og da føles det både fysisk og mentalt umulig å komme i gang igjen. Dette gjelder spesielt skole. Jeg elsker det jeg studerer, men jeg lærer ikke raskt nok. Jeg føler meg konstant bak. Når jeg prøver å jobbe raskere, mister jeg oversikten og kontrollen. Jeg har prøvd planlegging, privatundervisning, hobbyer og studiegrupper. Noe fungerer en stund, men jeg klarer ikke å holde det gående alene. Ingen vet hvor vanskelig dette er. Alle tror jeg gjør det bra, men sannheten er at jeg ofte sitter fast på samme oppgave i flere uker, imens jeg prøver å ta igjen resten av pensumet. Jeg føler at jeg drukner.

Svar

Hei,

jeg forstår din frustrasjon av å gå ett skritt frem og to tilbake. Det er ikke godt å føle at man henget etter.

Jeg er enig med deg - du har gjort mange tiltak for å prøve å få skolehverdagen til å godt som mulig.

Det jeg blir nysgjerrig på er hvorvidt følelsen av å henge etter er slik det egentlig er? Noen ganger så har vi så høye forventninger til oss selv at vi fort kan miste grepet på alt sammen. Da kan det føles som om vi blir hengende etter mens i realiteten så blir vi helt utslitt av våre egne krav.

Mitt beste råd til deg er å få en oversikt over hvordan du ligger an i forhold til karakterer - sier de til deg at du ikke får det til?

Du sier du elsker det du driver med og det er en veldig god motivasjon som for mange kan gjøre at studie går lettere fordi man liker så godt det man gjør.

Jeg tenker jo at du kan kartlegge nærmere hva du bør prioritere først og hva som kan vente litt. Det kan gjøre at egne forventninger roer seg litt ned.

jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være nyttige.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 18.2.2026