Gruer meg til helsesjekk i 8. trinn og jeg ikke har fått mensen enda.

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no.

Det er mange som føler seg litt nervøs før en helsesjekk, men husk at helsesykepleieren er der for å hjelpe deg og følge opp deg opp på en god måte, det er en videreføring av alle slike helsekontroller som er blitt gjort med jevne mellomrom helt siden du ble født.

Det er også viktig å huske at det er stor variasjon på når jenter får mensen, så det er helt normalt at du ikke har fått mensen enda, selv om du er 13 år. Jenter kan få mensen fra rundt 9år og frem til rundt 16/17 år, så du er ikke alene om å vente på den.

Når det gjelder høyde og vekt, så er alle kropper er forskjellige og en utvikler seg i forskjellig takt under puberteten. En vekt på 60 kilo og en høyde på 1.53-1.55 kan være helt riktig for deg. Helsesykepleier har din høyde- og vekstkurve fra da du ble født frem til nå og kan se hva som er riktig høyde og vekt for deg. Det som er viktig er at du følger din kurve og denne kan være helt annerledes enn en annen jevnaldrende i klassen din, nettopp fordi vi er så forskjellige.

Hvis det er noe du føler deg usikker eller ukomfortabel med under helsesjekken, kan du alltid si fra til helsesykepleieren, du kan også snakke med helsesykepleier i forkant av helsesjekken. Husk de er der for å lytte og hjelpe deg på best mulig måte!

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier