Har du treningstips for å bli god i håndball?

Gutt, 13

Hei jeg spiller håndball og jeg har lyst til å bli best mulig håndballspiller har du noe treningstips sånn at jeg kan bli best

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Så kult at du liker håndball så godt! For å bli god i håndball er det aller beste rådet jeg har å spille masse håndball. Man blir god på det man øver mye på. Det krever masse og målrettet trening over lang tid å bli god i en idrett.

Her er også øvelser du kan gjøre for å øke prestasjon og forebygge skader.

Treneren din har sett deg spille og kan komme med gode, individuelle tips til hva du kan jobbe med for å bedre spillet ditt.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 14.2.2024