Hvordan kan jenter være sterkere enn gutter?

Gutt, 20

Hei. Kjæresten min har trent styrketrening sammen med noen venninner i ca 2 år på SATS. Jeg fikk skikkelig sjokk her om dagen da jeg ble med henne på trening og oppdaget at hun og de andre jentene løfter mer enn meg, til og med i benkpress. Hvordan er det mulig? Jeg trodde menn var naturlig sterkere enn kvinner, stort sett alltid? Kjæresten min sier det har blitt mye mer vanlig med tung styrketrening for jenter nå - er det riktig? Jeg regner meg selv som ganske normal - er 180cm og veier ca 62/63kg. Har spilt fotball i noen år , men ikke drevet regelmessig med styrketrening.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Så bra at de og du driver med styrketrening!

Kvinner og menn er ulike, som du er inne på, men det er ikke slik at en mann er sterkere enn en kvinne uansett nei, det avnhenger av gener og hvor trent han/ hun er, samt teknikk. På to år kan man få gode resultatet av styrketrening og dersom du ikke har trent noe styrke er det ikke rart at du ikke er like sterk som disse jentene, men trening gjør mester :)

Det er nok mer vanlig for kvinner å drive med tyngre styrketrening på treningssenter, men jeg har dessverre ikke tallene på dette. Se tips til google- søk nedenfor.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 19.10.2021