Spørsmål og svar

Hvordan få riktig løpsteknikk?

Jente, 17

Hei. Jeg tror jeg har helt feil løpeteknikk. Mange har sagt at jeg løper rart og har ledd av meg på grunn av det. Jeg har filmet meg selv når jeg løper og jeg ser helt tåpelig ut. Hvordan fikser jeg dette og hva er riktig løpeteknikk?

Svar

Hei!
Så leit at du har opplevd at noen ler av deg på grunn av dette, det er ikke en fin ting å gjøre.

Det er ikke noe fasit på hvordan man skal løpe- alle løper litt ulikt. Allikevel kan en fysioterapeut eller en personlig trener hjelpe deg med løpsteknikk. Her kan du lese mer: løpsteknikk

Husk at det hjelper å prate med noen dersom du føler deg mobbet.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 15.11.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Tren og ha det gøy!
Blir jeg mobba?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Hvordan kan jeg få bedre løpsteknikk og bedre resultat på løpingen?
Trening og idrett
Hva kan være grunnen til smerter i hæl og ankelnår jeg løper?
Trening og idrett
Hva kan jeg gjøre når jeg løper feil i løp?
Kropp
Jeg er redd for å ikke kunne drive med idrettene jeg elsker
Trening og idrett
Er det slik at løping krymper og minsker muskelmasse?
Trening og idrett
Får vondt i magen nesten hver gang jeg løper
Trening og idrett
Hvordan kan jeg optimalisere treningen min?
Trening og idrett
Hva er egentlig hensikten med drive rolig trening?
Trening og idrett
Sliter skikkelig med å gjøre det bra på 3000 meter.
Trening og idrett
Hvordan slutte å tenke at andre vil le av meg?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål