Spørsmål og svar

Har angstsymptomer. Lurer på om det er normalt.

Jente, 18

Sliter med mye nedstemthet (tror jeg selv da) er det normalt da at man liksom alltid føler på en slags indre uro konstant også føler jeg også at jeg alltid har en…. Vet ikke helt hvordan jeg skal forklare det helt, men jeg føler alltid jeg har en klump i halsen. Føles ut som jeg har hatt det hele livet eller så lenge jeg kan huske . Jeg har slitt lenge nå med selektiv mutisme også har vi nylig finnet en autisme diagnose. Jeg klarer bare ikke å forstå meg selv og siden jeg føler at jeg ikke passer inn lar jeg noen ganger vær å snakke(tror jeg nå selv) Jeg tror også jeg lar venner osv… styre hele showet når vi er sammen liksom. Jeg har alltid vert alt for snill fordi jeg er liv redd for å gjøre noe feil. Jeg vet ikke hva som skjer om dagen. Det er så mye stress og så mye tanke skjør at jeg så vidt ikke takler mer av dette, kanskje det er best jeg bare ender livet mitt for uansett hvor ofte jeg prøver å få det bedre blir alt bare verre. Lurtepåomdettevarnormalt. Følermegfraenannenplanet!

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du strever med nedstemthet.

Når man har det vanskelig er det ikke uvanlig å oppleve en indre uro. Klump i halsen er heller ikke uvanlig, det er begge vanlige tegn på at noe er vanskelig.

Du beskriver vonde tanker og følelser her og jeg tenker det kan være godt for deg å dele disse tankene og følelsene med noen. Du skriver at du har fått en autismediagnose, men du skriver ikke om du går i noen form for samtaler nå. Kanskje kan du oppsøke fastlegen din? Fastlegen din kan henvise deg videre dersom det er behov for det.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 19.11.2021

Oppdatert: 19.11.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål