Er det normalt å spise et måltid om dagen og skrive ned hva man spiser?

Hei

Det er ikke normalt å vente til kl. 20 med å spise og heller ikke å skrive ned hva man spiser gjennom dagen eller veie seg hver dag. Det er mange ting som kan være tegn på spiseforstyrrelse, en definisjon kan være at tanker og handlinger som dreier seg om mat, kropp og vekt går utover livskvaliteten.

Du kan lese mer om tegn her: Tegn på spiseforstyrrelse

For å finne ut om du er på vei til å utvikle en spiseforstyrrelse må du få en undersøkelse hos helsepersonell. DU kan gå til helsesykepleier på skolen eller du kan gå til fastlegen din. Det er lurt å snakke med foreldrene dine raskest mulig, slik at de kan følge deg til undersøkelse.

Jeg legger ved flere artikler som du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse