Foreldrene mine kjefter på meg sånn at jeg blir redd

Hei

Det er ikke greit at foreldrene dine er så sure mot deg at du blir redd. Det er leit å høre at de tenker at de må skremme deg så du skal høre på dem. Det beste de kan gjøre er jo å snakke med deg. Hvis dere snakker sammen så kan de jo også høre med deg hvordan det går.

Det høres også ut som at du får gjort veldig mye. Ser de ikke det?

Jeg tenker at du bør snakke med dem en gang det er rolig hos dere. Det kan være en gang dere spiser middag, eller kanskje dere noen ganger ser tv sammen? Da kan du si at du ønsker at dere kan snakke om hvordan dere skal ha det videre.

- Fortell dem at du blir redd for dem. Det er viktig at de hører dette og at de skjønner at du er redd på ordentlig.

- Spør dem om de heller kan snakke til deg.

- Fortell dem at du forstår bedre hva de mener om de ikke er så sinte.

- Foreslå at dere har en plan med faste oppgaver. Da er det lettere for deg å få ting gjort. Da kan du kanskje ha oppgaver de dagene du ikke jobber?

- Spør dem om de også ser alt det bra du gjør. Jeg tenker at de rett og slett bør være stolte. Det er mange ting som skal gå opp i livet ditt, og du gjør ditt beste.

Ring eller chatt med Alarmtelefonen for barn og unge om det er vanskelig hjemme. Uansett hvilken tone du tar eller hva du gjør så bør de ikke kjefte på en måte som gjør deg redd. Foreldrene dine har ansvar for at du har det trygt hjemme.

Skriv gjerne til oss igjen. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no