Hva kan jeg si for at vennene skal spise mer?

Hei,

Så fint at du tar kontakt! Det høres ut som du bryr deg mye om vennene dine, og ønsker å hjelpe. Samtidig er det viktig at du tar vare på deg selv.

Mange ungdommer strever med vonde følelser om kropp og utseende. Det kan være vanskelig å stå i, og er noe verken du eller vennene dine trenger å stå i alene.

En ting du kan si er "Jeg blir bekymret for dere når dere ikke spiser" eller spørre "Vil dere spise noe/lunsj sammen med meg?". At du liker mat og ikke ønsker å slutte å spise, er helt normalt og bra. Kroppen og hodet trenger mat for å kunne jobbe med andre tanker og følelser som er vanskelige.

Hvis du er veldig bekymret for vennene dine, kan det være lurt å snakke med en voksen om det. Det kan være foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller noen andre du er trygg på. Kanskje helsesykepleier på skolen kan snakke med dere sammen om dette?

Husk å ta vare på deg selv, og be om den støtten og hjelpen du trenger. Det er som regel meningsfullt å støtte en venn som har det vanskelig.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttige for deg å lese.

Ta vare på deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no