Kan jeg gå ned i vekt?

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Det er viktig at du ikke går ned i vekt. Vektnedgang kan føre deg inn i en spiseforstyrrelse som det kan bli vanskelig å komme ut av.

Spiseforstyrrelse skaper mye angst og vanskelige tanker og følelser. Selv om man tenker at man bare vil litt ned i vekt så kan det føre til at man mister kontrollen slik at man blir styrt av spiseforstyrrede tanker. For å unngå at dette skjer trenger du noen å snakke med. Kan du fortelle om dette til foreldrene dine? Det er viktig at du får litt ekstra oppfølging en periode. Du kan også snakke med helsesykepleier.

Du er normalvektig og er ikke for stor. For at kroppen din skal utvikle seg normalt trenger du nok mat regelmessig. Puberteten stopper om du spiser for lite. Lite mat og vektnedgang vil stoppe utviklingen din samtidig som det vil føre til at du vil få mange vanskelige tanker og følelser.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser