Venter på hjelp av psykolog.

Gutt, 13

Hei, jeg er en gutt som har slit ganske psykisk i de siste ukene og jeg har problemer med å kontrollere følelsene mine pga av depresjon, angst og humørsvingninger fordi jeg har så mye tanke kjør. Også over tenker jeg mye om hvilke eller hvilken diagnoser jeg har. Jeg vet enda ikke hvilke forskjellige diagnoser jeg har, fordi jeg har tatt forskjellige tester online som har mange av de samme symptomene jeg sliter med som gjør meg forvirret, så da bruker jeg ofte å fortelle meg selv at jeg sikkert har den diagnosen når jeg egentlig ikke vet hvilke diagnoser jeg har. Dette er noe som gjør meg veldig forvirret og får dårlige tanker av. Jeg vet at man ikke burde selv diagnose, men jeg venter på en psykolog som helsesøster og fastlegen skal henvise meg til men det tar så lang tid til jeg får hjelp, og jeg vil bare få det så fort som mulig sånn at jeg kan få snakke med noen og få stilt ut en diagnose.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er ikke lurt å selvdiagnostisere slik du selv skriver her. Det er mye bedre at du bruker helsesykepleier og fastlegen din til samtale mens du venter på tilbudet hos psykologen.

Fastlegen din og helsesykepleier kan hjelpe deg slik at du får noe bedre tanker og følelser, bedre kontroll over følelsene og mindre humørsvingninger.

Når du kommer til psykologen vil han/hun hjelpe deg med en utredning og diagnostisering slik at du får riktig type hjelp i forhold til det du sliter med. Jeg forstår at du er utålmodig, men du kan få hjelp av legen din og helsesykepleier mens du venter på tilbudet hos psykologen.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 3.2.2023