Jeg strever med mat og selvfølelse. Vil ikke snakke med foreldrene mine.

Jente, 13

hei jeg er en 13 år gammel jente jeh ble 13 får 1 uke siden og jeg har slitet med spiseforstyrrelser lenge jeg føler meg ikke bra og jeg føler jeg ikke er bra nok og jeg sliter skikkelig mye med selvtilitt og jeg bare har det skikkelig dritt jeg prøvde og spise idag men jeg bare kastet det opp igjen og jeg får ikke sove jeg gikk inn på doen klokken halv ett aknskje og var ferdig med å kaste opp sånn ca 02 nå er klokken halv 3 på natten så d er ca en halvtime siden jeg kastet opp jeg har fet skikkelig dårlig og jeg har veldig vondt i kroppen og magen og jeg får ikke i meg mat og det er skikkelig forvirrende og en av venninne mine tuller med det og sier sånn men ****** du har jo spiseforstyrrelser og det knuser meg helt jeg orker ikke at folk skal tulle sånn og keg føler keg må kaste opp igjen men det er så vond følelse og jeg vil gå til psykolog men jeg vil ikke at mamma og pappa skal finne ut av det og jeg liker ikke å snakke om følelser så jeg vetke helt hva jg skal gjøre så hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du strever sånn med vanskelige tanker om deg selv. Du skal ikke være alene om dette og jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du kaster opp. Det finnes god hjelp og du trenger støtte fra foreldrene dine når du får det så vondt som du beskriver. Selv om du ikke liker å snakke om følelser så er det likevel godt å ha voksne rundt seg som er der for deg. Du kan vise det du har skrevet til UNG til foreldrene dine slik at de vet hva du strever med. Da kan de også være der for deg og finne hjelp til deg.

Selvfølelse er en komplisert sak og den kan endre seg fra dag til dag. I ungdomstiden svinger gjerne selvfølelsen mere og man blir mere kritisk til seg selv. I den perioden du er i nå kan det være godt å vite at flere har det slik du beskriver og det kan hjelpe å snakke om dette.

Jeg legger ved noen filmer du kan se om selvfølelse:
Hva kan man gjøre for å bygge slevfølelse?

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 8.2.2023