Spørsmål og svar

Er det farlig å spise mye vannmelon?

Jente, 14

Familien min er veldig glad i vannmelon, og når det er sesong for de så kjøper vi nesten hver dag en hel en,(og ikke de små men de mellomstore, eller en halv av de store) og vi spiser kanskje en hel i løpet av dagen. Vi er to voksne, og to barn, lillesøsteren min er 9 og spiser ikke så mye da. Er den «farlig»/dumt å få i seg så mye vannmelon hver dag. Jeg har gått flere sommere hvor jeg alene spiser en halv (mellomstor) vannmelon flere dager på rad. Er dett e skadelig eller dumt for deg?

Svar

Hei!

Vannmelon består først og fremst av vann i tillegg til vitaminer, mineraler og fruktsukker. Vannmelon er sunt og noe du gjerne kan spise mye av. Du trenger altså ikke bekymre deg for at du spiser mye vannmelon nå som den er i sesong, fortsett gjerne med det :)

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 13.5.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Alt om næringsstoffer
Alt du treng å vete om næringsstoff

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er det skadelig å spise mye vannmelon?
Mat og kosthold
Er det sunt å spise store mengder frukt?
Mat og kosthold
Hvor mange kalorier er det i en vannmelon?
Mat og kosthold
Hva innebærer et bra kosthold?
Mat og kosthold
Er det farlig å drikke vitamin well?
Mat og kosthold
Hvor er makrell sunnere enn pizza når det har mer fett og kalorier?
Mat og kosthold
Hva kan skjer om jeg fortsetter å spise veldig lite?
Mat og kosthold
Hvor mye melk/biola og frukt kan jeg innta om dagen?
Helsa di
Er det greit for meg å spise 100 gram druer hver dag?
Helsa di
Virker fruktsukker likt som vanlig hvitt sukker på kroppen?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål