Få orgasme ved å stimulere lenge nok på klitorisen?

Hei!

For å få orgasme er det kanskje ikke tiden en bruker på å stimulerer den ytre delen av klitoris som er av betydning, men hvor kåt en er. Kåthet er grunnlaget for gode orgasmer.

Jo kåtere en er, jo raskere kommer orgasmen.

Hvis det er sånn at du strever med å få orgasme, kan du aller først finne ut hva det er som gjør deg kåt, hva du må tenke på.

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt.

Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Bli godt kjent med kjønnet ditt.

Hvis du aktivt strammer musklene i bekkenet, øker trykket mot de indre delene av klitoris, og orgasmen kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Øv på å onanere når du har god tid og er opplagt og at du ikke blir forstyrret.

Hvis du fortsetter å streve kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no