Er jeg en taper om jeg onanerer alene?

Jente, 20

Jeg tror jeg er en taper når jeg onanerer alene. Siden jeg ikke vet hva jeg liker i sengen og heller ikke har noen erfaring (fordi jeg også synes sex er skittent), sier kjæresten min at jeg skal gå hjem og utforske. Men jeg er litt redd for å ta på meg selv. Jeg vil ikke at jeg skal føle smerte der i begynnelsen, men jeg har ikke noe imot når han tar på meg. Jeg tror det hovedsakelig er på grunn av denne følelsen av å være en taper alene, dvs. singel, som om jeg ikke har noen. Så jeg er en taper, og det å onanere alene minner meg om det. Selv når jeg har en kjæreste nå, føler jeg meg fortsatt som en taper, fordi jeg ikke kan onanere alene og er redd for at han kan forlate meg hvis jeg ikke gjør det, så det underbygger bare det jeg sa om å være en taper. Nysgjerrig på hvordan jeg kan slutte å være en taper? Jeg synes fortsatt det er vanskelig å gjøre det alene... og jeg føler fortsatt at det er skittent, og at jeg er nesten en «helgen».

Hei!

Du er ikke en taper fordi du ikke vil onanere alene eller om du onanerer alene! Det er bare du som kan kjenne etter hva som er riktig og bra for deg. Hva alle andre måtte mene har ingen betydning for om du skal onanere eller ikke.

Det er flere enn deg som er usikre på om det er ok å onanere eller ikke. Noen kan synes det er ekkelt å ta på seg selv, andre synes kroppsvæsker er ubehagelig å forholde seg til og for noen virker alt bare skummelt og vanskelig.

I spørsmålet skriver du også at du er redd for smerter. De første gangene du eventuelt onanerer eller tar på deg selv kan det kjennes uvant ut. Det kan kjennes veldig intenst ut de første gangene du tar på, eller ved siden av, klitoris. Etter hvert som du prøver deg fram og venner deg til følelsen vil den intense følelsen gå over til å kjennes god.

Det er ikke så uvanlig at en kan oppleve de første samleiene som smertefulle eller ubehagelige. Den mest vanlige årsaken til det skjer er at skjeden ikke er tilstrekkelig fuktig og utvidet før penis kommer inn i den. For at skjeden skal bli klar må du kjenne deg kåt og få de formene for stimulering som du liker og trenger.

En god start for å finne ut av ting er å starte med å se på deg selv. Bruk et håndspeil eller sett deg på huk over et speil. Bruk den ene hånden til å skille kjønnsleppene slik at du får sett hele kjønnet ditt. Det å bli kjent med hvordan du ser ut og like det du ser kan gjøre det enklere for deg å prøve å onanere.

Les gjerne artiklene våre om kjønnsorganet ditt og om å onanere. Kanskje det kan hjelpe deg til å tenke annerledes om deg selv?

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 18.8.2026