Spørsmål og svar

Jeg har fått masse hjelp av bupa og får fortsatt hjelp men det funker ikke

Jente, 15

Hei, jeg er en jente på 15år og har vært igjenom utenkelige ting og har en rekke med diagnoser jeg har fått masse hjelp av bupa og får fortsatt hjelp men det funker ikke og jeg har sakt ifra å de sier det ikke er noe mer å gjøre men alt dette i så lang tid alt med det jeg har opplevd og diagnosene mine har gjort meg veldig utbrent og mentalt utslitt og jeg har prøvd alt av å ta vare på meg selv og være i fysisk aktivitet og snakker med psykolog osv men jeg føler ikke noe fortskjell. Har dere noen tips? (Har adhd, tourettes syndrom, helseangst, dysleksi og dyskalkeli, misofoni, deprisjon, språkvansker og lærevansker (alt er diagnosert av bupa) (har en far som ikke er til stede som vil det værste til meg som sier nei til medisiner for å straffe meg)

Svar

Hei.

Så fint at du tar kontakt med oss i ung.no. Vi er her for deg!

Du har det veldig vanskelig, og har hatt det over lang tid. Du får hjelp fra BUP, men kjenner ikke at det ikke gjør noen forskjell for deg. Du skriver at du har sagt fra, men ikke blitt møtt. Nå føler du deg utbrent og utslitt, og vet ikke hva du skal gjøre.

Sånn som du har det er ikke bra for deg, og det er bekymringsfullt.

Du trenger gode mennesker rundt deg, som hjelper og støtter deg, slik at du får det bedre og kan jobbe med de vanskene du har. De voksne rundt deg kan hjelpe til med tilrettelegging, og hjelpe deg med å organisere og lage gode systemer for deg, sånn at hverdagen din kjennes enklere og mer oversiktlig. Snakk med foreldrene dine, be de hjelpe deg med eksempelvis lage en dagsplan for hele uken din. Så kan du enkelt følge den og kjenne på litt mer oversikt og ro rundt hva som kreves av deg i løpet av en dag og gjennom uken.

Det kan også være lurt å få en samtale rundt mulighet for medisinering. Kanskje du allerede har testet det ut? Vit at det finnes forskjellige typer, som kan passe bedre for deg og gi symptomlettelse. Du kan be om en vurderingssamtale hos legen ved BUP.

Skolen din skal tilpasse og tilrettelegge for deg, slik at du kan følge planen for skoleåret. Dersom du ikke opplever at det er godt nok som det er nå, så be om en samtale med kontaktlæreren din og se sammen på hva som kan hjelpe deg på skolen.

Og du; ikke gi opp! Du har rett på god hjelp, så jeg synes virkelig du skal snakke med behandleren din i BUP igjen og fortelle om det strevet som du har og si klart og tydelig ifra om at du ikke synes det tilbudet du får fra BUP hjelper deg. Du skal bli hørt! Det har du rett på.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 18.2.2025