Har opplevd søvnparalyse. Kan det komme av en syre trip?

Hei kjære deg.

Søvnparalyse er ikke helt uvanlig å ha. De som har det, forteller som regel om at det kjennes veldig skremmende og ekkelt. Det å ikke klare å bevege seg, og å ha følelsen av at andre er der, er også typisk. (Ordet mareritt kommer faktisk av at en mare - en fantasifigur - rir eller sitte oppå en = mare-ritt).

Det er også normalt at pulsen øker kraftig under dette. Det er slik kroppen reagere når vi er i fare eller tror vi er i fare. Det er ubehagelig, men ikke farlig at pulsen øker slik. Det er bare kroppens beskyttermekanisme (i tilfelle vi blir jaget eller er i ekte fare og må mobilisere energi til å flykte eller kjempe).

Du nevner syre trip. Dette KAN ha en sammenheng, da det ikke er uvanlig med søvnforstyrrelser i etterkant. Problemer med søvnen kan sitte i noen få uker. Jeg vet ikke om syre trip kan kobles direkte til søvnparalyse. Men alle ting som kan forstyrre et godt søvnmønster, kan i prinsippet øke risikoen for søvnparalyse (svært enkelt sagt). Så om du har sovet dårlig etter rusinntak, kan det påvirke. Og rus i seg selv kan generelt øke fare for enkelte søvnforstyrrelser.

Jeg kan ikke si sikkert hva som er årsaken til at du får søvnparalyse. Jeg vil fraråde rus nå som du alt har dette - i tilfelle det er det som utløser det. (I tillegg til at jeg jo fraråder rus generelt).

Men jeg vil råde deg til å gå til fastlegen din med dette. (Om du ikke ønsker, trenger du ikke nevne rusen). Hos legen kan du få hjelp med søvnparalysen.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no