Hvordan komme meg videre etter å ha blitt avvist?

Hei!

Jeg skjønner godt at du er trist og har det veldig vanskelig. Det å bli avvist gjør utrolig vondt og er like vanskelig uansett om du visste at hun ikke hadde følelser for deg. Mitt beste råd er å være tålmodig med deg selv og huske at det er helt naturlig å være lei seg etter en slik hendelse. Uansett om du visste at hun ikke likte deg så går du nok gjennom en sorg nå som du har fått det bekreftet. Kjærlighetssorg kan noen ganger føles som det aldri går over, men jeg kan love deg at med tid og tålmodighet vil alt bli bedre. Vi går alle gjennom det på et tidspunkt, så det å søke råd og trøst blant venner og familie kan være hjelpsomt.

For å få tankene over på andre ting så kan det hjelpe å akseptere situasjonen for den den er. Du trenger ikke like at du har følelser for henne, men bare godta at sånn er det akkurat nå. Det kan også hjelpe å fokusere tiden og energien din på andre personer og interesser som gir deg glede. Kanskje du kan lage en liste med ting du vil gjøre eller prøve de neste ukene eller månedene? Det kan være alt fra å gå på en tur til et sted, lage en ny matrett eller prøve en ny hobby med en venn. Da har du spennende ting å se fram til og fine minner å se tilbake på i en ellers kjip periode.

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei. <3

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no