Skal til BUP i desember. Er redd for at det ikke feiler henne noe.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no og så bra du skal til BUP for utredning. Du skal ikke tenke på hva du sliter med eller at det kan være at du ikke sliter med en psykisk lidelse. For det er jo nettopp det du skal til BUP for å finne ut av.

At fastlegen din har henvist deg dit og du har fått tilbud om utredning og behandling sier meg noe om at både fastlegen din og BUP har vurdert at det er indikasjon for at du bør få utredning og behandling av det du sliter med.

Om det er ADHD eller andre ting du sliter med kan jeg ikke si noe om her siden dette mediet ikke er egnet for slike vurderinger. Det kan være at noe av det du sliter med er vanlige humørsvingninger og vanskelige tanker og følelser som mange ungdommer kan slite med i denne perioden av levert men at noe påvirker deg så mye og går utover din fungering i hverdagen at det kan være snakk om en psykisk lidelse. Men det vil du og din behandler på BUP sammen finne ut av og dere vil sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Et tips til deg er at du skriver noen flere notater om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser og så viser du dette til din behandler på BUP når diu begynner der i desember. Du kan også vise din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil din behandler bedre forstå hva du opplever å slite med og lettere kunne både hjelpe deg å finne ut av hva dette handler om og hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mens du venter på tilbudet på BUP kan du snakke med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, om det du sliter med. Helsesykepleier kan hjelpe deg med det du sliter med fram til du får hjelp av BUP.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gru deg til å begynne på BUP! Det er da utredningen skal starte og du får hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Husk at fastlegen din og BUP ikke ville ha vurdert at du hadde behov for slik hjelp uten grunn!

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no